Programa de Insomnio

Programa de 7 semanas basado en dCBT-I para superar el insomnio sin medicamentos. Diario de sueño, restricción de sueño, coach IA y seguimiento médico.

• Duración: 7 semanas
• Método: dCBT-I (Terapia Cognitivo-Conductual Digital para Insomnio)
• Evaluación: ISI (Insomnia Severity Index)
• Precio: $39.990 CLP